Asunnon lämpötilan suositukset Ruotsissa

http://www.folkhalsomyndigheten.se/documents/publicerat-material/foreskrifter/fohmfs-2014-17.pdf
Ympäröivällä lämpötilalla on merkitystä ravinnon ja energian käytössä, sillä ravinnon käyttö vastaa siitä, että keho muuttaa ravintoaineita  kehon lämpöenergiaksi.
Ylikuumassa hikoileminen ja kylmässä paleleminen  interferoivat energia-aineenvaihdunnan  ja nesteen käytön kanssa.Jos kilpirauhastoiminta on normaalia, sopeutumien ulkoisen lämpötilaan on parempi kuin silloin jos joutuu korvaamaan kilpirauhashormonin lääkkeellisesti. varsinkin kilpirauhaspotilaiden kannattaa katsoa asunnon  lämpötila suosituksien mukaan ja omakin lämpötila ettei se huomaamatta tipahda  alilämpöön.  myös vaatetus tulee asettaa  siten, että se tukee kehon pysymistä  normaalilämpötilassa. Lattian viileyttä vastaan  tietysti voi käyttää villasukkia ja lisätä mattoja.  Vetoa voi tiivistää verhoin, sillä talolämpö  riippuu myös huoneen kalustuksesta eikä vain yhtiön  tuottamasta huoneenlämmöstä.