Missä ravinnossa on jodia?

www.fineli.fi lähteessä jodia sisältäviä elintarvikkeita. jodia  ug (mikrogrammaa)  100 grammassa elintqrviketta

	Merilevä spirulina	36000.0	100
2	Ruokasuola jodioitu	2200.0	100
3	Mineraalisuola keskiarvo	2100.0	100
4	Sushi, levärulla , tuoresuolattu lohi	522.7	100
5	Mäti keskiarvo, suolattu	243.0	100
6	Katkarapu	210.0	100
7	Emmentaljuusto rasvaa 27-30 g, punaleima	200.0	100
8	Puolikova juusto rasvaa 25-35g, lappi/polar/småland/billinge/rustholli	200.0	100
9	Sitruunateejuomajauhe valmistamaton, makeutettu pikatee	200.0	100
10	Emmentaljuusto rasvaa 27-30 g, suurikoloinen, sinileima/gruyere	176.8	100
11	Mätitahna	170.0	100
12	Talkkunajauho, sisältää ohraa	170.0	100
13	Lipeäkala	149.7	100
14	Mäti keskiarvo	140.0	100
15	Mätikaviaari sampikalojen tumma mäti	140.0	100
16	Dieettivalmiste, juomajauhe, dietta mini	130.0	100
17	Maitojauhe rasvaton	130.0	100
18	Maitojauhe rasvaton vähälaktoosinen	130.0	100
19	Maitojauhe rasvaton, laktoositon	130.0	100
20	Mätikastike, ranskankerma	126.9	100
21	Sinisimpukka vedessä	116.0	100
22	Kirjolohifilee tuoresuolattu	111.6	100
23	Rapu, keitetty	106.3	100
24	Turska	105.0	100
25	Äyriäispizza	104.0	100
26	Kirjolohifilee kylmäsavustettu	103.2	100
27	Pakastekala leivitetty, paistettu	97.8	100
28	Graavilohi, mausteinen, lohicarpaccio	96.8	100
29	Juustomunakas	95.4	100
30	Juusto keskiarvo	95.0	100
31	Lohifilee paistettu	94.6	100
32	Katkarapukastike kermainen	92.2	100
33	Äidinmaidonkorvike keskiarvo jauhe	87.7	100
34	Voileipä lämmin juustoleipä	85.9	100
35	Puna-ahven pakaste	85.0	100
36	Rapu	85.0	100
37	Seiti pakaste	85.0	100
38	Pasta-mäti-katkarapusalaatti	82.8	100
39	Uunikala seiti, valkokastike, juusto, kevytmaito	79.5	100
40	Juustokohokas kevytmaito, vehnäjauho, muna	75.8	100
41	Lohi leivitetty, paistettu	74.1	100
42	Äyriäis-herkkusienisalaatti	70.5	100
43	Kalapuikko leivitetty, uunissa paistettu	69.8	100
44	Kala keskiarvo, grillattu/hiillostettu/pariloitu	68.4	100
45	Kala-pinaattivuoka kevytmaito	68.2	100
46	Kalapuikko leivitetty, pannulla paistettu	65.8	100
47	Lohi tuoresuolattu	65.0	100
48	Lohifilee	65.0	100
49	Kananmuna, paistettu	63.4	100
50	Kuorrutuskastike maitoa ja juustoa, esim. kasviksille	63.0	100

Jodi on ihmiskehon alkuaineista isoin normaali molekyyli.