Finelitaulukko A-vitamiinista

http://www.fineli.fi/component.php?compid=2298&lang=fi

www.fineli.fi taulukot

A-vitamiini RAE

#	Elintarvike	Pitoisuus / annos µg	Annospaino g
1	Maksa, keitetty	21864.7	100
2	Maksapaisti	21462.5	100
3	Maksa naudan	19674.2	100
4	Maksa poron	19674.2	100
5	Maksa keskiarvo	18000.8	100
6	Maksapihvi leivitetty	16207.3	100
7	Maksa sian	15200.0	100
8	Poronmaksapihvi	9815.6	100
9	Maksa broilerin	9747.4	100
10	Maksapasteija/patee	7977.2	100
11	Jauhemaksapihvi maksa, peruna, sipuli	7777.8	100
12	Maksakastike	7387.8	100
13	Jauhemaksakastike	7369.3	100
14	Porkkana kuivattu	6758.0	100
15	Maksapata maksa, peruna	5658.6	100
16	Maksa-porkkana-stroganoff	4929.2	100
17	Maksamakkara tai -pasteija, kevyt, keskiarvo	4561.7	100
18	Broilerinmaksakastike broilerinmaksa, sipuli	3166.9	100
19	Maksalaatikko kotitekoinen	2866.1	100
20	Maksalaatikko ohraryynit, rasvaton maito	2683.8	100
21	Paprikajauhe	2626.2	100
22	Ankerias	2500.0	100
23	Nahkiainen, savustettu	2500.0	100
24	Maksamakkara tai -pasteija, keskiarvo	2436.7	100
25	Maksalaatikko teollinen	2025.7	100
26	Ruusunmarjasose sokeroimaton	1230.1	100
27	Ruusunmarja	946.2	100
28	Margariini 60% becel laktoositon	900.0	100
29	Kasvirasvalevite kevyt benecol 32 % kasvistanolia 8%	900.0	100
30	Kasvirasvalevite 28% mini lätta	900.0