Missä on Riboflaviinia , B2 vitamiinia?

Fineli.fi lähteen mukaan13.3. 2013

Eniten ja vähiten sisältävät elintarvikkeet

Ravintotekijä
Ruoankäyttöluokka
Erityisruokavalio
Elintarvikkeiden määrä
Sisältää	eniten  vähiten
Annoskoko

Riboflaviini (B2)

#	Elintarvike	Pitoisuus / annos mg	Annospaino g
1	Mätikaviaari sampikalojen tumma mäti	9.00	100
2	Maksa poron	4.20	100
3	Maksapaisti	3.72	100
4	Merilevä spirulina	3.67	100
5	Maksa, keitetty, suolaa	3.19	100
6	Maksa keskiarvo	3.00	100
7	Maksapihvi leivitetty	2.86	100
8	Munuainen, keitetty, suolaa	2.77	100
9	Muro, riisi-vehnähiutale, kellogg's special k classic, vitaminoitu	2.70	100
10	Muro, riisi-vehnähiutale, nestle fitness, aamiaishiutale, vitaminoitu	2.70	100
11	Maksa sian	2.69	100
12	Maksa naudan	2.67	100
13	Munuainen	2.60	100
14	Munuainen, paistettu, vehnäjauhoa	2.59	100
15	Muro, riisi-vehnähiutale, suklaa-mansikka, kellogg's special k, choco-strawberry	2.50	100
16	Maksa broilerin	2.46	100
17	Herajauhe	2.40	100
18	Muro, riisi-vehnähiutale, nestle fitness & yogurth, aamiaishiutale, vitaminoitu	2.40	100
19	Poronmaksapihvi	2.23	100
20	Maitojauhe rasvaton	2.18	100
21	Maitojauhe rasvaton, d-vitamiinia 5 ug	2.18	100
22	Maitojauhe rasvaton, laktoositon	2.18	100
23	Maitojauhe rasvaton, laktoositon, d-vitamiinia 5 ug	2.18	100
24	Maitojauhe rasvaton, vl	2.18	100
25	Maitojauhe rasvaton, vl, d-vitamiinia 5 ug	2.18	100
26	Hiiva	2.00	100
27	Muro, kuitupitoiset hiutaleet, luontaisesti gluteeniton, semper, vitaminoitu	2.00	100
28	Muro, luontaisesti gluteenittomat hiutaleet, keskiarvo, semper, vitaminoitu	2.00	100
29	Muro, riisi-vehnähiutale, nestle fitness & fruits, aamiaishiutale, vitaminoitu	1.80	100
30	Ateriankorvike, keittojauhe, parsa/kala/kana/sieni, easy diet	1.60	100