Missä on tiamiinia, B1-vitamiinia?

14.3. 2013 Fineli.fi lähteen mukaan  30 runsainta tiamiinilähdettä ovat:

Eniten ja vähiten sisältävät elintarvikkeet

Ravintotekijä
Ruoankäyttöluokka
Erityisruokavalio
Elintarvikkeiden määrä
Sisältää	eniten  vähiten
Annoskoko

Tiamiini (B1)

#	Elintarvike	Pitoisuus / annos mg	Annospaino g
1	Muro, riisi-vehnähiutale, nestle fitness, aamiaishiutale, vitaminoitu	2.40	100
2	Merilevä spirulina	2.38	100
3	Auringonkukansiemen	2.30	100
4	Muro, riisi-vehnähiutale, kellogg's special k classic, vitaminoitu	2.30	100
5	Muro, riisi-vehnähiutale, suklaa-mansikka, kellogg's special k, choco-strawberry	2.20	100
6	Muro, riisi-vehnähiutale, nestle fitness & yogurth, aamiaishiutale, vitaminoitu	1.90	100
7	Muro, kuitupitoiset hiutaleet, luontaisesti gluteeniton, semper, vitaminoitu	1.80	100
8	Muro, luontaisesti gluteenittomat hiutaleet, keskiarvo, semper, vitaminoitu	1.80	100
9	Muro, riisi-vehnähiutale, nestle fitness & fruits, aamiaishiutale, vitaminoitu	1.80	100
10	Vehnänalkio	1.70	100
11	Pellavansiemen kokonainen	1.64	100
12	Muksu omena-täysjyväpuurojauhe 8 kk	1.50	100
13	Seesaminsiemen, kuorineen	1.47	100
14	Porsaankyljys silavaton paistettu	1.43	100
15	Porsaankyljys silavaton grillattu	1.37	100
16	Sianliha, keitetty, suolaa	1.25	100
17	Porsaanfilee uunissa	1.24	100
18	Kasslerpaisti uunissa	1.22	100
19	Ateriankorvike, hot and cold mocca, juomajauhe, nutrilett	1.20	100
20	Ateriankorvike, keittojauhe, nutrilett	1.20	100
21	Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, easy diet	1.20	100
22	Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, nutrifast	1.20	100
23	Muro, maissihiutale, corn flakes	1.20	100
24	Muro, riisi-vehnähiutale jogurtti, kellogg's all bran yoghurty, vitaminoitu	1.20	100
25	Muro, riisimuro, sokerihuurrettu, kellogg's frost rice krispies, vitaminoitu	1.20	100
26	Muro, suklaamuro, nesquik duo, nestle, vitaminoitu	1.20	100
27	Muro, suklaamuro, nesquik kaakaomuro, nestle, vitaminoitu	1.20	100
28	Muro, vehnähiutale, kellogg's all-bran regular, vitaminoitu	1.20	100
29	Välipalapatukka, muropatukka, kellogg´s rice krispies cereal & milk, täydennetty	1.20	100
30	Pähkinä, australianpähkinä, macadamiapähkinä	1.20	1