Etiketter

Leta i den här bloggen

torsdag 14 mars 2013

Missä on sinkkiä?

Fineli.fi tietueessa  seuraavissa elintarvikkeissa on eniten sinkkiä

Eniten ja vähiten sisältävät elintarvikkeet

Ravintotekijä
Ruoankäyttöluokka 
Erityisruokavalio 
Elintarvikkeiden määrä 
Sisältää  eniten  vähiten
Annoskoko 



Sinkki

#ElintarvikePitoisuus / annos
mg
Annospaino
g
1Vehnälese29.0100
2Vehnänalkio17.8100
3Muro, vehnälese paahdettu, kellogg's all-bran plus14.8100
4Ateriankorvike, keittojauhe, parsa/kala/kana/sieni, easy diet10.4100
5Ateriankorvike, keittojauhe, tomaatti/texmex/thai, easy diet10.3100
6Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, easy diet10.1100
7Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, nutrifast10.1100
8Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, tuotekeskiarvo10.1100
9Ateriankorvike, keittojauhe, parsakaali/basilika/couscous, allevo10.0100
10Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, allevo10.0100
11Ateriankorvike, keittojauhe, tuotekeskiarvo9.7100
12Ateriankorvike, keittojauhe, nutrilett9.5100
13Ateriankorvike, keittojauhe, peruna/purjo, allevo9.0100
14Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, allevo9.0100
15Maksa poron9.0100
16Maksa sian9.0100
17Ateriankorvike, keittojauhe, purjo-curry/kana/peruna-vihannes, nutrifast8.8100
18Osteri punnittu kuorineen8.3100
19Muro, vehnähiutale, bran flakes, lidl8.3100
20Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, tuotekeskiarvo8.1100
21Maksa, keitetty, suolaa8.1100
22Ruislese8.0100
23Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdiet7.9100
24Maksapaisti7.9100
25Ateriankorvike, hot and cold mocca, juomajauhe, nutrilett7.5100
26Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett7.2100
27Basilika, kuivattu7.1100
28Hampunsiemen, kokonainen7.0100
29Kaakaojauhe, sokeroimaton6.9100
30Muro, lesemuro, täysjyvävehnä6.8100

Inga kommentarer: